加齢臭とは

加齢臭とは男女問わず中高年になると加齢と共に出てくる、中高年特有の体臭のことを「加齢臭」と呼びます。

 

皮脂中に脂肪酸が増える事によりノネナールができることで、青臭さと脂臭さを併せたような独特の何とも言えない匂いがします。

 

加齢臭には個人差があり、喫煙や飲酒、ストレスや脂質の多い食生活などの生活習慣によって匂いが強くなる傾向があるのです。

 

また、皮膚の表面についた汚れや皮脂をそのまま放置しておくことで匂いは強くなりますので毎日の入浴で体についた汚れや皮脂を綺麗に洗い流し、服はこまめに交換し洗濯することで匂いを抑えることができます。

 

加齢臭を発する部位についてはほぼ全身と考えて良いでしょう。
人間の皮膚には「皮脂腺」という穴があります。
加齢臭の元となる皮脂酸はこの皮脂腺から分泌されるのです。
皮膚は全身にありますので、加齢臭を発する部位は全身ということになるのです。

 

しかし体臭が強くなってしまったからと言って全てを加齢臭のせいにしてしまうと危険ですので、注意が必要です。

 

例えば「頭皮の臭いが気になる」場合、脂漏性皮膚炎という真菌が原因の病気の可能性もあるのです。
脂漏性皮膚炎の場合、その奥に糖尿病や肝疾患などの病気が隠れている場合もあります。
他にも「魚臭い体臭がする」といった場合には、代謝異常によって起こる「トリメテルアミン尿症」という病気が隠れている場合もありますし、「汗をかくとアンモニア臭」がする場合には腎臓機能が低下してしまっている可能性もあるのです。

 

こうしたことから、全ての体臭を加齢臭に結び付けてしまうのは危険ですので加齢臭の対策を行っても改善されない場合や加齢臭とは違う匂いを感じた場合は念のため病院を受診することも大切だと言えます。

加齢臭の原因

加齢と共に出てくる「加齢臭」ですが、原因は何なのでしょう？

 

加齢臭の原因は「ノネナール」という物質で、皮脂腺から分泌される脂肪酸が酸化することで過酸化脂質となりパルミトレイン酸という皮脂腺に溜まった物質と結びついてノネナールが発生すると言われています。

 

パルミトレイン酸とは、不飽和脂肪酸の一種で皮脂腺から分泌される皮脂に含まれています。
３０代まではほとんど含まれていないのですが、４０歳頃から多く含まれるようになりノネナールを発生させる原因となります。

 

特にコレストロールや中性脂肪といった脂質を多く含む食生活や運動不足などにより脂肪酸の酸化が促進されてしまうので、脂質を好み運動不足の方は加齢臭を発生しやすいと言えるのです。

 

他にも喫煙することで脂質を酸化する活性酸素が増えますので、過酸化脂質を促進し加齢臭を発生させやすくしてしまいます。

 

加齢臭の匂いの原因はノネナールですが、活性酸素が増えると匂いを発生しやすくなりますので注意が必要です。

 

喫煙以外にも日常の様々なところに活性酸素を増やしてしまう原因が隠れています。
ストレスを受けた時やスポーツなどで多くの酸素を消費した時、排気ガスを吸ってしまった時や紫外線、電磁波にさらされた時、細菌などに感染した時にも活性酸素は増えてしまいます。

 

普段の呼吸でも活性酸素は生まれますが、ほんの数％です。
健康の為のスポーツでも、やり過ぎてしまうと活性酸素を増やしてしまいますので適度に行うと良いでしょう。

 

加齢臭の原因を解消することは難しいことですが、原因物質を増やさないよう努力することはできます。
まずは原因を十分理解し、原因物質を増やさないよう気を付けることが大切なのです。

 

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